JAVNI ČAS VEŽBANJA U VRNJAČKOJ BANJI

0

Vrnjačka Banja – Specijalna bolnica “Merkur” na međunarodni dan fizioterapeuta održala javni čas vežbanja u centralnom banjskom parku


Fizičke aktivnosti uključujići i svakodnevno vežbanje bar nekoliko minuta, mogu veoma pozitivno da utiču na naše zdravlje kažu lekari. Povodom svetskog dana fizioterapeuta Specijalana bolnica “MERUKUR” iz Vrnjačke Banje, promovišući zdrav život u banjskom parku izvela je javni čas vežbanja, kojem su se priključili pacijenti, gosti Vrnjačke Banje, deca iz vrtića i škola, nevladine organizacije, ali i slučajni prolaznici.

Da li želite da se osećate bolje, imate više energije i  živite duže? Sve što vam je potrebno je vežbanje. Prednosti redovnog vežbanja i fizičke aktivnosti po zdravlje ne mogu da se zanemare, a telo će imati koristi od toga, bez obzira na godine, pol ili kondiciju.

Merkur javni čas vežbanja 1  08092017

“Svi misle da fizička aktivnost utuče na lokomotorni aparat. I svi to odmah povezuju: kosti, zglobovi, mišići. Fizička aktivnost utiče i na sve ostale sisteme odnosno organe. Poboljšava cirkulaciju, deluje na digestivni trakt, deluje na kardiovaskularni sistem, da ne govorimo o njenom značaju na mentalno zdravlje. Čim ste fizički aktivni vi ste odmah bolje raspoloženi i pokretniji”, kaže za KRALJEVO ONLINE Nataša Miličić, glavni fizioterapeut Specijalne bolnice “Merkur” Vrnjačka Banja i dodaje “Rekreacija su i lagana vožnja biciklom i šetnja,  a ne samo skupa teretana”.       

Redovna fizička aktivnost i kretanje doprinosi jačanju mišića, pravilnom rastu kostiju, podstiče pravilnu koordinaciju pokreta i pravilno držanje tela. Kretanje doprinosi jačanju imuniteta i štiti od viška kilograma.

“Naučio sam mnogo i primenjivaću. Svakodnevno šetam, sada se mnogo bolje osećam, ovo mi je kao da sam završio jedan fakultet”, kaže za KRALJEVO ONLINE Radoje Veljović iz Čačka, pacijent bolnice “Merkur”.

“Mi u životu često shvatimo, tek kada nam se nešto desi loše i ne delujemo preventivno. Mislim da je ovo dobar primer kako treba da promenimo neke naše navike, a najbolji pokazatelj mislim da ste i Vi kao voditelj, koji se danas priključio ovoj akciji, pa sam siguran da ste Vi danas zdraviji i da ćete te nove navike upražnjavati u nekom narednom periodu”, rekao je Ivan Džatić, zamenik predsednika Opštine Vrnjačka Banja.

Javni čas vežbanja u Vrnjačkoj Banji vodili su fizioterapeuti i diplomirani profesori fizičkog vaspitanja, a priključile su se i aktivistkinje Ženskog centra “Milica”. “Izuzetno je važno njihovo učešće kako u prevenciji tako i u rehabilitaciji, naročito posle operacije dojke za nas žene, kaže Vesna Bondžić, predsednica Ženskog centra “Milica”.

Merkur fizioterapeuti javni čas vežbanja 08092017

Redovno vežbanja ili bilo koja druga fizička aktivnosti smanjuje holesterol, snižava trigliceride i nivo šećera u krvi, smanjuje rizik od bolesti krvnih sudova, jača kosti, reguliše telesnu težinu, smanjuje se rizik za rak debelog creva, pospešuje pravilno držanje tela. Fizička aktivnost doprinosi jačanju imuniteta i štiti od viška kilograma. Takođe blagotvorno deluje na srce, krvotok i disanje. Svakodnevno kretanje i fizička aktivnost razvijaju osećaj odvažnosti i odgovornosti kod dece, pomažu u jačanju samopouzdanja, kao i u oslobađanju od agresije i negativnih emocija na zdrav način.

Već pola decencije  Specijalna bolnica “Merkur” se bavi fizikalnom medicinom, a danas, spoj tradicije, savremene dijagnostike i izuzetnog medicinskog kadra svrstavaju ovu Ustanovu u jedan od vodećih centara fizikalne medicine i rehabilitacije.

Merkur javni čas vežbanja 08092017

Prednosti programa rehabilitacije su lečenje uz blagotvorno dejstvo lekovitih mineralnih voda, pregledi lekara fizijatara i interniste i  fizikalne procedure koje se sprovode na najsavremenijim medicinskim aparatima uz nadzor iskusnih fizioterapeuta.

LJBL